記憶翻牌：免費線上記憶力訓練遊戲

記憶翻牌玩法

還記得小時候玩的翻牌配對嗎？記憶翻牌就是把它搬上網路的記憶力訓練遊戲，用手機打開網頁就能玩。桌上蓋著16張牌，每隻小動物各兩張，共8組。翻的次數愈少，成績愈漂亮。

1. 先選測驗模式（固定4×4，會列入紀錄）或訓練模式（牌桌大小會跟著你的表現調整）。
2. 點一張牌翻開，再點另一張。翻兩張算1步。畫面上方會顯示目前的「步數」和已經找到幾組。
3. 翻到同一隻小動物，就會出現「配對成功！」，牌上打勾，小動物開心地留在正面。不一樣的話，會出現「不是一對」，牌上出現✕，0.7秒後蓋回去；直接點下一張牌，也會馬上蓋回去。要趁牌還開著時記下位置。
4. 全部配完就結束。成績是步數，愈少愈好。個人紀錄只看步數，不看秒數。

每張牌的正面都是一隻「深蹲小夥伴」，例如狐狸、章魚、企鵝、小雞、青蛙、小豬。每隻小動物的形狀都不一樣，顏色只是輔助，就算不太會分顏色也能玩。到設定打開「大字體與慢速模式」，牌會變大，沒配對的牌也會停留到0.9秒。

訓練模式從2×3（3組）開始，依序是3×4、4×4、4×5、5×6、6×6。效率（組數÷步數×100）達60%以上，下一局升一級；35%以下則降一級。

這款記憶力訓練遊戲考驗什麼

主要考驗的是視覺空間短期記憶，也就是在幾秒內記住「什麼東西在哪裡」。每翻開一張新牌，腦中的「地圖」就得更新一次；忘了一張，就得多花1步。

研究上通常用Corsi方塊敲擊測驗來評估這種能力：看方塊一個個亮起，再照同樣順序點回去。健康成人大約能記住5到7個（Kessels 等人，2000；方法學回顧，2021）。

但記憶翻牌和這項測驗不一樣，這幾點要先講清楚：

• 有運氣成分。 開頭幾張誰都只能用猜的，記憶力差不多的兩個人，同樣一局也可能差好幾步。
• 有策略成分。 光是照順序翻，步數就會明顯變少。
• 多練，這款遊戲的成績會進步。 不過研究指出，練過的任務進步很難延伸到其他任務或日常生活（Simons 等人，2016）。成績就當作「這款遊戲玩得如何」來看。

這也不是醫療檢查。就像健身時做一組棒式，這是讓頭腦動一動的一組短練習。

平均與參考範圍

這種翻牌玩法目前找不到公開的平均成績，我們不會自己編數字。因為沒有公開的參考資料，結果畫面不會和其他玩家比較（之後可能會加入）。現在就拿自己的個人紀錄當標準。

4×4測驗模式（8組）的步數可以這樣解讀。效率不會顯示在畫面上，但訓練模式就是用它來決定升降級：

每一局都有運氣成分，與其盯著單次成績，不如看一週的趨勢。步數不受裝置影響，換了手機也能直接比；速度就不同了，觸控螢幕的瀏覽器每次點擊大約會多出58–70毫秒的延遲（Pronk 等人，2020），每支手機都不太一樣。

也因為這樣，我們用步數而不是秒數來計分。步數看得出你記住多少、翻牌有沒有章法；秒數卻混進了手指速度和裝置延遲。想快沒關係，先把步數顧好。如果這一局比上一局多了好幾步，也不代表記性變差，很可能只是開局手氣不好。

進步小技巧

1. 一排一排翻。 還沒有已知配對時，從左上角開始照順序翻，別東點西點，不然很容易重翻看過的牌。
2. 新牌先翻，舊牌靠記。 每一步先翻一張沒看過的；記得它的另一半在哪，就直接翻過去；不記得的話，再翻一張新牌多蒐集資訊，別浪費在已經知道的牌上。
3. 幫小動物配上位置。 心裡默唸「左上，企鵝」「右下，小豬」，比只記畫面更不容易搞混。
4. 別省那0.7秒。 成績看步數不看速度，兩張都看清楚再點下一張。
5. 條件保持一致。 同一支手機、差不多的時段、關掉通知，個人紀錄才有參考價值。

全家圍著桌子玩的多人翻牌，勝負關鍵在於連別人翻過的牌也要記住；一個人玩的時候沒有對手，就把心思放在自己的翻牌順序上。