脳スクワットについて

毎日、脳スクワット。 脳スクワットは、スマホのブラウザですぐに遊べる無料の頭のトレーニングです。1日3分ほど、短いゲームを何本かこなして自己ベストの更新を目指し、連続記録をつなげていきます。

つくった理由

産業革命で力仕事を機械が担うようになると、人は体を保つためにジムへ通い始めました。いまは考える仕事を、少しずつAIに任せるようになっています。それ自体は便利な変化です。だからこそ、自分の頭を使う小さな習慣をひとつ持っておきたい。そう考えて脳スクワットをつくりました。

その習慣を、ジムのような仕組みにしています。

• 短いセット。 1ゲームは1分前後。通勤中、休憩時間、寝る前の数分で、スマホひとつで終わります。
• 数えられるレップ。 ゲームごとにスコアが残るので、自己ベストや昨日との差がすぐにわかります。
• 守りたい連続記録。 明日も来れば連続記録が伸びます。ジム通いが続く理由と同じです。

できること

• 反応速度・記憶力・集中力・暗算を使う短いゲームで組んだ「今日のメニュー」
• 分野ごとに自分の記録をとる「脳の体力チェック」（テスト5つ、5分）
• 英単語トレーニング（日本語・韓国語・中国語版のみ）
• ストループテストやNバックなど、心理学の定番の課題をゲームにした種目
• 左右の親指がそれぞれ別のルールで動く看板ゲーム「左右バラバラ」
• 自己ベスト、連続記録、友だちに送れる結果カード
• 日本語・英語・韓国語・中国語（簡体字・繁体字）の5言語

お約束

• まず遊べます。 最初のゲームの前に、登録を求めることはありません。
• 記録はあなたの端末に。 記録はサーバーではなく、この端末のブラウザに保存されます。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。

2026-10-01更新